ننتظر تسجيلك هـنـا

 

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى جريح الليل للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج جريح مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
آلأدآرة

 

آخر المواضيع

 


 
العودة   منتديات جريح الليل > ۩۞۩{ الطب والحياه }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم اليوم, 09:00 PM   #151


الصورة الرمزية روح الوجدان

 عضويتي » 181
 جيت فيذا » Nov 2013
 آخر حضور » اليوم (03:51 PM)
آبدآعاتي » 407,178
موآضيعي » 4769
الاعجابات المتلقاة » 1908
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه United Arab Emirates
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » روح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond reputeروح الوجدان has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



يعطيكم العافية على روعة حضوركم
جَزيَلِ شُكِريَ لَروحكُ آلوَرد ..
*،’


 توقيع : روح الوجدان



سلمت يمناج يا أحلى من سكن قلبي (جنون الروح ) علىالتوقيع الرائع فديت يمناج اسعدتني ربي يسعدك

(نادر ) دامي على الدنيا وأشم النسايم والله ماأبيعك ياخوي وأخليك
لو حال من دونك بغيض ولايم
مغلييك مهما كلف الأمر مغليييك

ولوصار من دونك جدال وشتايم
أبيع عمري وافتخر ياخوتي فيك
( النادر ) يآخوي يآ عزتي [ يآضكحتي ]
يآمــن علے فزعــتي يميـنه فـي يمنـــآي
من لي سوآك آللي علے أكتآفه أرتكي
أنت آلعضيد آللي أشد فيڪ آلظهر- { يآاخوي





رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:23 PM   #152



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي



التهاب البلعوم


http://everything2.cc/images/img_12/...bf1e328da6.jpg
هوالتهاب في الحلق يحدث بسبب فيروسأو بسبب جرثوم أو بسياق مرض جهازي أو بأسباب أخرى.
، ويعتبر الأطفال الشريحة الأكثر تعرضاً للإصابة به،
وكثيراً ما يؤدي لحدوث مضاعفات لديهم،
و أكثر حالاته بأعمار (4-7) سنوات،
و بالطبع يستمر حدوثه خلال كل سنين الطفولة
و باقي مراحل العمر.
ماهي الجراثيم والفيروسات التي تحدثه؟

هناك من الفيروسات أكثر من ( 200) نوع، أما الجراثيم فكثيرة أيضاً، ولكل نوع منها أنماط عديدة قد تصل
المائة،أكثر الجراثيم هي تلك الملقبة بالعقديات بيتا الحالة للدم، و هي لوحدها تشكل مانسبته (15%) من
الإصابات، و قد تمهد إصابة فيروسية الطريق لإصابات جرثوميةتجد في الحلق الملتهب مرتعا خصبا لها، وإذاأصيب الإنسان بنمط معين فلايعني هذا أنه ملك مناعة ضد باقي أنماط جرثومية معينة ، ولذلك فإن نوعاً واحداً من
الجراثيم باستطاعته إحداث الإلــتهاب بقدر عدد أنماطه.

الأعراض:
قد يبدأالمرض بحمى أو سيلان في الأنف أو بشعور تخريش في الحلق أو وهن عام وعدم ارتياح، ومن ثم
يتطور السعال وقد يحدث إقياء وتنقص الشهية، و قد يصعب البلع لشدة الألم، وقد يشكو الطفل من
صداع أو ألم في الحلق أو البطن أو العضلات أو المفاصل ، البدء عادة ما يكون تدريجياً، و الحمى قد تصل في الحالات الجرثومية إلى (40) درجة و ربما أكثر، و في ثلث الحالات تتضخم اللوزات، و قد تتضخم العقد اللمفاوية.

و الألم البلعومي تختلف شدته ، تدوم الحمى (1-4) أيام، و قد تبقى علامات

المرض و الإنهاك والتعب على الطفل لأسبوعين.

قد يرافق الحالات الفيروسية التهاب في ملتحمةالعين ، أوالتهاب أنف، أو بحةصوت، كما أنه من الشائع

حدوث زكام والتهاب فم و تقرحات فموية و طفح على الجلد و إسهال و مفرزات قيحية ، و كذلك احتقان

لوزات وتضخمها، و تضخم العقد الرقبية.
يدوم الإلتهاب الفيروسي عادة أقل من (24) ساعة، وبشكل عام لايستمر أكثر من (5) أيام، و اختلاطاته نادرة.

العلاج:
على الأهل أخذ الطفل للطبيب باكراً ما أمكن لتلقي العلاج الذي عادة ما يكون على شكل مضاد حيوي إن

رجحت كفة الجراثيم مع خافض حرارة وأدوية عرضية للإحتقان والسعال وسيلان الأنف،
كما تعالج الإختلاطات ونادراً مانضطر لمعالجات أكثر كالسوائل الوريدية،
ونصيحتي للأهل ألا يستخدموا الأدوية دون مشورة طبية.
إن استخدام المضادات الحيوية إذا لزم يبقى فعالاً ضد اختلاط الحمى الرثوية مادام البدء به خلال الأيام التسعة الأولى بعد بداية الأعراض،و عادة ما يظهر التحسن خلال (24)ساعة، و بعد ساعات من تلقي المضاد في حالة جراثيم العقديات تتوقف احتمالات العدوى.
الوقاية:

على المصاب أن يجنب غيره الإصابة وأن يستر فمه أثناء العطاس والسعال بمنديل وليس بيده.
وألا يدع غيره يستعمل حاجياته.
إن السوائل ا لباردة بشكل لطيف وخصوصاً العصير أفضل من المواد الصلبة، كما أن اللبن
والخضار والفواكه وخصوصاً الحمضيات تساعد على التغلب على نقص الشهية .
كما أن المواد الدسمة والدهون ثقيلة على معدة المصاب وربما تثير الغثيان أو الاقياء
الغرغرة بالماء الملحي الساخن أو بعصيرالليمون أوما شابه مفيدة.
كما أنصح بتجنب تغيرات الجو الشديدة، وتجنب الجلوس بمواجهة المكيفات، وتجنب


 توقيع : عشق الروح



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:23 PM   #153



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي



التدخين:

ما هي مخاطر التدخين؟



يؤدي التدخين إلى الإصابة بالعديد من الأمراض والأزمات الصحية كالسكتة القلبية والجلطة الدماغية وأمراض الجهاز التنفسي والسرطان (سرطان الرئة بشكل خاص) بالإضافة إلى مشاكل صحية أخرى وبالتالي الوفاة المبكرة. وبالإضافة لذلك فإن الأعراض التي تنتج عن الإصابة بأحد الأمراض الناتجة عن التدخين تؤدي إلى زيادة الضغط العصبي والنفسي وبالتالي تؤثر سلباً على نوعية الحياة منذ سنًّ مبكرة ولا يقتصر الأمر على الصحة فإن التدخين يؤثر أيضاً على مظهر جلدك مما يجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي. وأيضاً يؤثر على حاسة تذوق الطعام وقد يؤدي للعجز الجنسي عند الرجال. وحتى لو كنت غير مهتم بصحتك وعافيتك ، فيجب العلم بأن التدخين يُعرض من حَولك للتدخين اللاإرادي/السلبي.
التدخين اللاإرادي/السلبي هو عبارة عن استنشاق دخان التبغ من المدخنين. إذا قررت مواصلة التدخين فإنك تعرض أفراد عائلتك وأصدقائك للإصابة بانواع متعددة من السرطانات بالإضافة لأمراض القلب والرئة. ويؤثر التدخين أيضاً على الأطفال ويعرضهم بشكل أكبر للإصابة بالأمراض مثل تشمع الأذن والربو. والجدير بالذكر هنا أن أطفال المدخنين هم اكثر عرضة بـ 3 مرات عن أطفال غير المدخنين لإدمان التدخين في المستقبل.
أهي مقولة صحيحة بأن تدخين الشيشة أخف من تدخين السجائر؟

إن تدخين الشيشة يشكل خطراً كبيراً على الصحة الخاصة بك تماماً كما تفعل السجائر ؛تصفية الدخان من خلال الماء لا يجعلها أكثر صحية ،حيث اثبتت الدراسات الحديثة بإن تدخين الشيشة يعادل ما لا يقل عن 40 سيجارة ،جميع أنواع التدخين ،سواء كان ذلك تدخين السيجار أو السجائر أو المداوخ أو الشيشة هيه مضرة بالصحة.
ما هي أضرار الدوخة أو المدواخ؟

الدوخة (معناها الدّوار)هي عبارةعن مزيج من التبغ الذي يدخن في أنبوب يسمى "المدواخ"،تعد ظاهرة منتشرة بين بعض الشباب في الآونة الأخيرة غير معروفة المصدر، والأعتقاد السائد بأنها أقل ضراراً من السجائر يعد خطأً فادحاً،حيث أثبتت الأبحاث الصادرة مؤخراً أن تدخين المدواخ يحتوي على نسبة نيكوتين عالية تصل إلى خمسة أضعاف ما تحتوية السجائر العادية.
هل السيجارة الإلكترونية أمنة؟

حذر خبراء الصحة العامة من مخاطر صحيةعدة قد تنجم عن استهلاك السجائر الإلكترونية ولا تعتبر وسيلة للتوقف عن التدخين.
هل يسبب التدخين الإدمان ؟

إن مادة النيكوتين الموجودة في التبغ هي المسؤولة عن إدمان التدخين،لأنه يسبب تغييرات في الدماغ مما يجعل الناس يرغبون بإستخدامه أكثر فأكثر ،بإلإضافة إلى ذلك فإن الإدمان على أي نوع من المواد المخدرة يسبب أعراض انسحاب غير محببة. من أهم الأسباب التي تصعب عملية الإقلاع عن التدخين هي الأعراض الغير محببة التي تنتج عن تناقص المادة التي أدمن الشخص عليها في الجسم مقابل المشاعر السعيدة التي يخلقها وجود المادة المخدرة لفترة. الخصائص التي تحدد إدمان التبغ مماثلة لتلك التي تحدد الإدمان على المخدرات مثل الهيروين والكوكايين. ولكن مع التعليمات الصحيحة يمكنك الإقلاع !
ماهي أعراض انسحاب النيكوتين؟

سهوله الاستثاره والعصبيه/نفاذ الصبر/العدائية/القلق/ الشعور بالإحباط /صعوبة التركيز/الأرق/انخفاض معدل ضربات القلب/زيادة الشهية أو اكتساب الوزن .
فوائد الإقلاع عن التدخين

التوقف عن التدخين ليس أمراً سهلاً ولكن عند ملاحظة التحسن الجذري لحياتك وصحتك بعد التوقف عن التدخين ، ستعمل على مساعدة من حولك ايضاً في الإقلاع عن التدخين.


بالتوقف عن التدخين سوف تقلل مخاطر الإصابة بالأمراض والعجز أو الوفاة الناتجة عن السرطان أو أمراض القلب والرئة أو أمراض الأوعية الدموية الطرفية التي قد تؤدي على سبيل المثال إلى بتر الأعضاء.
حماية صحة من حولك بعدم تعريضهم للتدخين اللاإرادي.
تحسين مستوى الخصوبة لديك وبالتالي حمل آمن واطفال أصحاء.
تحسين التنفس واللياقة بشكل عام.
التمتع بمذاق الطعام بشكل افضل.
تحسين مظهر الجلد بشكل واضح.
لن تكون رائحتك منفرة
مظهر جلدك وأسنانك سوف يتحسن.
سيصبح منزلك أكثر انتعاشاً ونقاءً حيث أنك ستتخلص من التصاق رائحة التبغ بأثاث وجدران منزلك. ستقلل خطر الحرائق في منزلك



هل بالإمكان الحصول على مساعدة التوقف عن التدخين ؟


بإمكان طبيبك أن ينصحك بعدد من الاستراتيجيات التي تمكنك من الإقلاع عن التدخين ،وذلك من خلال زيارتك لإحدى عيادات الإقلاع عن التدخين


هل قررت التوقف عن التدخين؟

كل التهاني لاتخاذكم قرار الإقلاع عن التدخين، ومهما كانت درجة الإدمان، يمكنكم بالتأكيد التوقف عن التدخين.

هذا القسم يقدم نصائح لكم حول كيفية الإقلاع عن التدخين، حيث نجح الكثير من الأشخاص في التوقف عن التدخين، وبعضهم يجد أنه من المفيد استخدام أدوية لمساعدتهم على ذلك. ويمكن استشارة الطبيب حول الأدوية إذا كنتم بحاجة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين


عندما تكون على استعداد للإقلاع، تذكر:




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:24 PM   #154



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي




من المرجح أنك مدمن على النيكوتين، وبالتالي فإن التخلص من الإدمان على النيكوتين سيستغرق وقتاً طويلاً. وينجح العديد من الأشخاص في القيام بذلك كل يوم.
قد يستغرق الأمر أكثر من محاولة للإقلاع نهائياً، والشيء المهم هو عدم الاستسلام .
قد يلجأ الشخص إلى التدخين عند الشعور بالتوتر أو الملل أو الغضب، لذلك عليك أن تبتعد عن هذه الظروف، وتذكر أن الضغط سيمر من دون الحاجة إلى سيجارة
حاول الابتعاد عن أي مواقف اجتماعية يتواجد فيها أشخاص مدخنون لأن ذلك قد يضعف قرارك بالإقلاع عن التدخين.
بعض النصائح التي قد تساعدك في الإقلاع عن التدخين:
حدد موعداً للإقلاع عن التدخين وتوقف تماماً. (يفضل بعض الأشخاص فكرة تخفيض عدد السجائر تدريجياً. ومع ذلك، فقد أثبتت البحوث أنه إذا كنت تدخن سجائر أقل من المعتاد، فمن المحتمل أنك تدخن جزءاً أكبر من السيجارة، وبالتالي فإن مستويات النيكوتين ستبقى نفسها تقريباً، لذلك من الأفضل التوقف مرة واحدة وإلى الأبد بدءاً من موعد محدد.)
أخبر الجميع بأنك ستقلع عن التدخين، ففي كثير من الأحيان يساهم الأهل والأصدقاء في تقديم الدعم.
تخلص من منافض السجائر والولاعات وكافة علب السجائر.
كن مستعدا لبعض أعراض الإقلاع عن التدخين. عندما تتوقف عن التدخين، من المحتمل أن تعاني أعراضاً مثل: الشعور بالمرض، والصداع، والقلق، وسرعة الانفعال، والحنين إلى السيجارة، وتنامي شعور رهيب في داخلك. تحدث هذه الأعراض بسبب نقص النيكوتين الذي اعتاد جسمك عليه. وغالباً ما تصل إلى ذروتها بعد 12-24 ساعة من التوقف، ومن ثم تبدأ بالانخفاض تدريجياً على مدى 2-4 أسابيع.
تجنب الحالات التي قد ترغب فيها بالتدخين، وحاول تغيير نشاطاتك الروتينية اليومية خلال الأسابيع القليلة الأولى.
تعامل مع الأمر في كل يوم على حدة. ورقّم الأيام التي تنهيها بدون تدخين على روزنامة خاصة. وانظر إليها عندما تشعر بإغراء السيجارة، وقل لنفسك أنك لا تريد أن تبدأ من جديد.
كن إيجابياً: أخبر الجميع بأنك لا تدخن. حتى رائحة جسمك ستغدو أفضل. بعد أسابيع قليلة يجب أن تشعر بشعور أفضل، وستتمكن من تذوق الطعام بشكل أفضل، كما ستتراجع حالات السعال. وستوفر المزيد من المال.
الطعام: يشعر بعض الناس بالقلق من زيادة الوزن عند الإقلاع عن التدخين حيث قد تتحسن الشهية. كن على استعداد لزيادة الشهية، وحاول الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة أو السكرية والوجبات الخفيفة. ويمكن الاعتماد على علكة خالية من السكر والفواكه بدلاً من ذلك.
لا تيأس إذا فشلت ودخنت سيجارة. فليس عليك أن تعود للتدخين مرة أخرى. وأبحث عن الأسباب التي جعلت التوقف عن التدخين صعباً في ذلك الوقت بالذات، وحاول مرة أخرى. في المتوسط، يقوم الأشخاص الذين ينجحون في التوقف عن التدخين نهائياً بثلاث إلى أربع محاولات.
هناك أدوية مختلفة قد تساعدك في الإقلاع عن التدخين. وتشمل هذه الأدوية بدائل النيكوتين والتي تأتي على شكل علكة، ورذاذ أنفي، ولصقات، وحبوب، وأقراص مص، وأدوات استنشاق. يمكنك شراء بدائل النيكوتين بدون وصفة طبية. وهناك أدوية أخرى يمكن أن تساعدك في الإقلاع عن التدخين مثل بوبروبيون (الاسم التجاري زيبان) وفارينيكلين (الاسم التجاري تشامبكس)، ولكن هذه الأدوية بحاجة إلى وصفة طبية، ويجب أن تؤخذ بعد استشارة الطبيب.
يوجد الكثير من العيادات المتخصصة بالمساعدة في الإقلاع عن التدخين، وهي تتزايد باستمرار، كما يمكن الحصول على الاستشارة من الصيادلة لمساعدتك على التوقف.
تغطية العلاج:




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:24 PM   #155



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي



اليكم نصائح مهمة لوقاية اطفالكم من امراض الشتاء،
ما هي السبل المتبعة لفعل ذلك؟
وما هي الاغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديهم؟
نحن في فصل الشتاء وحالة الطقس غير مستقرة، الليالي باردة،
وفي مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعة ويصبح الجسم اكثر عرضة للاصابة بالامراض.
وبما ان اجسام الاطفال والرضع ضعيفة
فهي معرضة اكثر للاصابة بالامراض المعدية او الاصابة بالامراض بشكل عام. كون الاطفال يتلقون الرعاية في اطار تربوي ما كحضانات الاطفال،
الاندية اليومية والمدارس، فهذا يزيد من معدل الاصابة بالعدوى عند الاطفال والرضع.

امراض الشتاء الاوسع انتشارا،
والتي قد تصيبنا او تصيب اطفالنا،
تشمل: الزكام،
التهاب الحنجرة،
السعال، الانفلونزا
والتهاب المسالك التنفسية.
وعادة يكون المسبب لهذه الامراض، فيروسات تنتقل من شخص لاخر عبر العطاس والرشح (سيلان الانف)،
وتنتشر في الهواء في حضانات الاطفال،
اماكن العمل والاماكن العامة المغلقة.
اذا كيف السبيل الى وقاية اطفالكم من الاصابة بعدوى هذه الامراض الشتوية، وما هي الاغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديهم؟

فيما يلي بعض النصائح لوقاية اطفالكم من الاصابة بامراض الشتاء:
• تتواجد فيروسات الشتاء في الهواء، عند السعال او العطاس، يتم اطلاق كمية هائلة من الفيروسات والجراثيم القادرة على البقاء حية لعدة ساعات الامر الذي يؤدي الى انتقال العدوى الى اطفال اخرين، لذا فمن المفضل ابقاء احدى النوافذ مفتوحة، حتى لو كان الطقس شتويا وباردا، وذلك لتقليل تركيز الفيروسات والجراثيم في الهواء.
يفضل ان تلبسوا اطفالكم طبقة اضافية من الثياب على ان يبقى في الغرفة منفذ للتهوئة.

• من المفضل الفصل بين الطفل المريض والاطفال المعافين، وذلك في المنزل ايضا، خاصة عند النوم فلا يجوز ان ينام طفل مريض مع المعافين في نفس الغرفة.

• الحفاظ على النظافة الشخصية (Hygiene) هو امر ضروري: لا يجوز تبادل الاغراض الشخصية كالالعاب، الاكواب، الملاعق، الفوط الخاصة او محارم تنظيف الانف.

• الحرص على غسل اليدين قبل تناول اي شيء من الطعام، فالفيروسات دائما موجودة، حتى عند تناول تفاحة، قطعة بسكويت او وجبة كاملة.
• احرصوا على تعليم اطفالكم غسل اليدين بطريقة صحيحة (غسل اليدين باستخدام الصابون والماء الجاري لمدة 20 ثانية).

• احرصوا على تنظيف الاماكن الحساسة التي يلمسها اطفالكم بشكل خاص، مثل: الارضيات، الاواني، الخزائن المنخفضة التي بمتناولهم، الطاولات، الكراسي ومقابض الابواب.

• لعبة واحدة لطفل مريض، تحوي ملايين الفيروسات، وفقط عشرات منها كافية لنقل العدوى لطفل اخر.

التغذية السليمة:
• من الضروري الحرص على ان ياكل اطفالكم انواع الفاكهة المتوفرة في الشتاء، مثل: الحمضيات، الكيوي والجوافة،
فهذه الانواع غنية بفيتامين (C)،
كذلك الموز الغني بالمغنيسيوم.
• احرصوا على ان يتناول اطفالكم يوميا وبوفرة الخضراوات الملونة، التي تحتوي على مضادات الاكسدة، وهي مواد مضادة للسموم وتساعد في تقوية جهاز المناعة.
• اذا كان اطفالكم يطلبون الحصول على معجون البندورة (كاتشاب) فهذا جيد، اذ يحتوي الكاتشاب وسائر صلصات البنادورة على مواد كيميائية - ضوئية تدعى "ليكوبين"، وهي مادة مضادة للاكسدة ممتازة، تساهم في تعزيز جهاز المناعة.
• اما للاطفال حتى جيل سنة، فاحرصوا على اتباع التوصيات بشان اعطاء اطفالكم الاضافات الغذائية، مثل: فيتامين "د" خاصة في فصل الشتاء اذ لا ينكشف الاطفال ما يكفي لاشعة الشمس. فيتامين "د" مهم لصحة العظام، الاسنان، وضروري لامتصاص الكالسيوم والوقاية من مرض الرخد (وهو مرض ينجم عنه تلين واعوجاج العظام). واحرصوا على اعطاء اطفالكم اضافات الحديد منذ بلوغهم الشهر الرابع، وهو ضروري لنشاط اجهزة الجسم وتطور الدماغ لدى الاطفال.
• بامكانكم الاستمتاع واطفالكم بحساء الدجاج الساخن، فبالاضافة الى انه صحي، فهو يحسن المزاج. الا انه بخلاف الاعتقاد السائد، لا يعتبر علاجا لكل مرض. عندما تحاولون منع اصابة اطفالكم بالجفاف، نتيجة للتقيؤات والاسهال المنتشرة في الشتاء (بفعل انتشار الفيروسة العجلية – Rotavirus)، ينصح باعطاء اطفالكم، في مرحلة مبكرة قدر الامكان من الاصابة بالفيروس، محاليل الاملاح المتوازنة الجاهزة للشرب.
• اسمحوا للصغار بان يفرغوا طاقاتهم. ففي الشتاء يميل معظمنا لاستهلاك الاغذية والجلوس لمشاهدة برامج التلفزيون دون القيام بنشاط بدني. من الضروري تشجيع صغاركم على القيام بالانشطة البدنية، فالنشاط البدني يساهم في اطلاق مواد تعرف بـ "الاندروفينات" (Endorphins) في الجسم، وهي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسن من قدرة الجسم على محاربة الامراض.
• بعد النشاط البدني، احرصوا على ان ينال صغاركم قسطا كافيا من الراحة والنوم. فالنوم والراحة ضروريان للنمو والتطور لدى الاطفال، كما انهما يمكنان الجسم من تنظيف الاجهزة وتعزيز جهاز المناعة.
• تذكروا انه مع انتهاء فصل الشتاء وبداية فصل الربيع، يكون الطقس متقلبا فقد يبدا اليوم حارا وينتهي بعواصف وامطار، لذا من المفضل ان تحتفظوا معكم بملابس دافئة خشية تبدل الطقس، اذا قضيتم ساعات طويلة مع اطفالكم بعيدا عن المنزل.
• ينصح بابقاء الطفل في البيت اذا كان مريضا. اذ ان ولدا مريضا واحدا في الحضانة او المدرسة قد ينقل العدوى لكثير من اقرانه، قد يؤخركم هذا عن الذهاب للعمل، ولكن في النهاية اذا منعتم انتقال العدوى للاطفال الاخرين، فانهم لن ينقلوا بدورهم العدوى مجددا لطفلكم بعد ان يتعافى. اضافة الى ان الطفل المريض لا يستمتع بمكوثه في الحضانة، ويتطلب اهتماما خاصا، فعندها سيشغل مرشدة الحضانة بحيث لا يكون بمقدورها القيام بمهامها لادارة الصف.
• ليست الحمى سببا كافيا بحد ذاته للاسراع بزيارة الطبيب. فمعظم امراض الحمى لدى الاطفال الذين تجاوزوا السنتين من العمر، تكون طفيفة، تتلاشى تلقائيا ولا تستلزم تلقي العلاج الدوائي. من الجدير بالذكر ان زيارة العيادة مع طفلكم قد تعرضه لمخاطر الاصابة بعدوى امراض مختلفة، وفي بعض الاحيان قد يصاب بعدوى مرض اشد بكثير مما يشكو منه. يفضل ان تتوجهوا لاستشارة طبيب العائلة وسؤاله عن الامراض والحالات الصحية التي تقتضي زيارة الطبيب. وفي باقي الحالات بالامكان استخدام المستحضرات الخافضة للحرارة وفق الجرعات الموصى بها، واذا لم تختفي الحمى عندها توجهوا للعيادة لتلقي المساعدة.




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:25 PM   #156



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي



اليكم نصائح مهمة لوقاية اطفالكم من امراض الشتاء،
ما هي السبل المتبعة لفعل ذلك؟
وما هي الاغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديهم؟
نحن في فصل الشتاء وحالة الطقس غير مستقرة، الليالي باردة،
وفي مثل هذه الظروف يضعف جهاز المناعة ويصبح الجسم اكثر عرضة للاصابة بالامراض.
وبما ان اجسام الاطفال والرضع ضعيفة
فهي معرضة اكثر للاصابة بالامراض المعدية او الاصابة بالامراض بشكل عام. كون الاطفال يتلقون الرعاية في اطار تربوي ما كحضانات الاطفال،
الاندية اليومية والمدارس، فهذا يزيد من معدل الاصابة بالعدوى عند الاطفال والرضع.

امراض الشتاء الاوسع انتشارا،
والتي قد تصيبنا او تصيب اطفالنا،
تشمل: الزكام،
التهاب الحنجرة،
السعال، الانفلونزا
والتهاب المسالك التنفسية.
وعادة يكون المسبب لهذه الامراض، فيروسات تنتقل من شخص لاخر عبر العطاس والرشح (سيلان الانف)،
وتنتشر في الهواء في حضانات الاطفال،
اماكن العمل والاماكن العامة المغلقة.
اذا كيف السبيل الى وقاية اطفالكم من الاصابة بعدوى هذه الامراض الشتوية، وما هي الاغذية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة لديهم؟

فيما يلي بعض النصائح لوقاية اطفالكم من الاصابة بامراض الشتاء:
• تتواجد فيروسات الشتاء في الهواء، عند السعال او العطاس، يتم اطلاق كمية هائلة من الفيروسات والجراثيم القادرة على البقاء حية لعدة ساعات الامر الذي يؤدي الى انتقال العدوى الى اطفال اخرين، لذا فمن المفضل ابقاء احدى النوافذ مفتوحة، حتى لو كان الطقس شتويا وباردا، وذلك لتقليل تركيز الفيروسات والجراثيم في الهواء.
يفضل ان تلبسوا اطفالكم طبقة اضافية من الثياب على ان يبقى في الغرفة منفذ للتهوئة.

• من المفضل الفصل بين الطفل المريض والاطفال المعافين، وذلك في المنزل ايضا، خاصة عند النوم فلا يجوز ان ينام طفل مريض مع المعافين في نفس الغرفة.

• الحفاظ على النظافة الشخصية (Hygiene) هو امر ضروري: لا يجوز تبادل الاغراض الشخصية كالالعاب، الاكواب، الملاعق، الفوط الخاصة او محارم تنظيف الانف.

• الحرص على غسل اليدين قبل تناول اي شيء من الطعام، فالفيروسات دائما موجودة، حتى عند تناول تفاحة، قطعة بسكويت او وجبة كاملة.
• احرصوا على تعليم اطفالكم غسل اليدين بطريقة صحيحة (غسل اليدين باستخدام الصابون والماء الجاري لمدة 20 ثانية).

• احرصوا على تنظيف الاماكن الحساسة التي يلمسها اطفالكم بشكل خاص، مثل: الارضيات، الاواني، الخزائن المنخفضة التي بمتناولهم، الطاولات، الكراسي ومقابض الابواب.

• لعبة واحدة لطفل مريض، تحوي ملايين الفيروسات، وفقط عشرات منها كافية لنقل العدوى لطفل اخر.

التغذية السليمة:
• من الضروري الحرص على ان ياكل اطفالكم انواع الفاكهة المتوفرة في الشتاء، مثل: الحمضيات، الكيوي والجوافة،
فهذه الانواع غنية بفيتامين (C)،
كذلك الموز الغني بالمغنيسيوم.
• احرصوا على ان يتناول اطفالكم يوميا وبوفرة الخضراوات الملونة، التي تحتوي على مضادات الاكسدة، وهي مواد مضادة للسموم وتساعد في تقوية جهاز المناعة.
• اذا كان اطفالكم يطلبون الحصول على معجون البندورة (كاتشاب) فهذا جيد، اذ يحتوي الكاتشاب وسائر صلصات البنادورة على مواد كيميائية - ضوئية تدعى "ليكوبين"، وهي مادة مضادة للاكسدة ممتازة، تساهم في تعزيز جهاز المناعة.
• اما للاطفال حتى جيل سنة، فاحرصوا على اتباع التوصيات بشان اعطاء اطفالكم الاضافات الغذائية، مثل: فيتامين "د" خاصة في فصل الشتاء اذ لا ينكشف الاطفال ما يكفي لاشعة الشمس. فيتامين "د" مهم لصحة العظام، الاسنان، وضروري لامتصاص الكالسيوم والوقاية من مرض الرخد (وهو مرض ينجم عنه تلين واعوجاج العظام). واحرصوا على اعطاء اطفالكم اضافات الحديد منذ بلوغهم الشهر الرابع، وهو ضروري لنشاط اجهزة الجسم وتطور الدماغ لدى الاطفال.
• بامكانكم الاستمتاع واطفالكم بحساء الدجاج الساخن، فبالاضافة الى انه صحي، فهو يحسن المزاج. الا انه بخلاف الاعتقاد السائد، لا يعتبر علاجا لكل مرض. عندما تحاولون منع اصابة اطفالكم بالجفاف، نتيجة للتقيؤات والاسهال المنتشرة في الشتاء (بفعل انتشار الفيروسة العجلية – Rotavirus)، ينصح باعطاء اطفالكم، في مرحلة مبكرة قدر الامكان من الاصابة بالفيروس، محاليل الاملاح المتوازنة الجاهزة للشرب.
• اسمحوا للصغار بان يفرغوا طاقاتهم. ففي الشتاء يميل معظمنا لاستهلاك الاغذية والجلوس لمشاهدة برامج التلفزيون دون القيام بنشاط بدني. من الضروري تشجيع صغاركم على القيام بالانشطة البدنية، فالنشاط البدني يساهم في اطلاق مواد تعرف بـ "الاندروفينات" (Endorphins) في الجسم، وهي تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسن من قدرة الجسم على محاربة الامراض.
• بعد النشاط البدني، احرصوا على ان ينال صغاركم قسطا كافيا من الراحة والنوم. فالنوم والراحة ضروريان للنمو والتطور لدى الاطفال، كما انهما يمكنان الجسم من تنظيف الاجهزة وتعزيز جهاز المناعة.
• تذكروا انه مع انتهاء فصل الشتاء وبداية فصل الربيع، يكون الطقس متقلبا فقد يبدا اليوم حارا وينتهي بعواصف وامطار، لذا من المفضل ان تحتفظوا معكم بملابس دافئة خشية تبدل الطقس، اذا قضيتم ساعات طويلة مع اطفالكم بعيدا عن المنزل.
• ينصح بابقاء الطفل في البيت اذا كان مريضا. اذ ان ولدا مريضا واحدا في الحضانة او المدرسة قد ينقل العدوى لكثير من اقرانه، قد يؤخركم هذا عن الذهاب للعمل، ولكن في النهاية اذا منعتم انتقال العدوى للاطفال الاخرين، فانهم لن ينقلوا بدورهم العدوى مجددا لطفلكم بعد ان يتعافى. اضافة الى ان الطفل المريض لا يستمتع بمكوثه في الحضانة، ويتطلب اهتماما خاصا، فعندها سيشغل مرشدة الحضانة بحيث لا يكون بمقدورها القيام بمهامها لادارة الصف.
• ليست الحمى سببا كافيا بحد ذاته للاسراع بزيارة الطبيب. فمعظم امراض الحمى لدى الاطفال الذين تجاوزوا السنتين من العمر، تكون طفيفة، تتلاشى تلقائيا ولا تستلزم تلقي العلاج الدوائي. من الجدير بالذكر ان زيارة العيادة مع طفلكم قد تعرضه لمخاطر الاصابة بعدوى امراض مختلفة، وفي بعض الاحيان قد يصاب بعدوى مرض اشد بكثير مما يشكو منه. يفضل ان تتوجهوا لاستشارة طبيب العائلة وسؤاله عن الامراض والحالات الصحية التي تقتضي زيارة الطبيب. وفي باقي الحالات بالامكان استخدام المستحضرات الخافضة للحرارة وفق الجرعات الموصى بها، واذا لم تختفي الحمى عندها توجهوا للعيادة لتلقي المساعدة.




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:25 PM   #157



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي



المرض الأكثر إنتشاراً في العالم




http://www.mbc.net/.imaging/stk/mbc/..._113625757.jpg ضغط الدم

(بيروت- mbc.net) احتل مرض ضغط الدم الترتيب الثالث من حيث درجة انتشاره على مستوى العالم، فهو قد يصيب الصغار مثل الكبار.
وتبيّن آخر الإحصائيات أن 90% من مرضاه لا يعرفون سبباً محدداً لإصابتهم بهذا المرض المزمن الذي يلازمهم طيلة حياتهم.
ضغط الدم أو "القاتل الصامت"، كما يطلق عليه، أكثر أمراض العصر انتشاراً.
وتتراوح أسبابه بين عوامل وراثية وأخرى يومية أو بيئية، وعوامل ارتدادية أي أنه قد يكون ناتجا عن أمراض أخرى.
وقد يكون مجهول السبب، وتبدأ متاعبه منذ ظهوره في الجسم، وما أن يصيب جسداً إلا ويصبح عرضة للإصابة بأمراض أخرى لا تقل عنه خطورة مثل الفشل الكلوي أو السكري أو تضخم عضلة القلب، والضغط بنوعيه ارتفاعاً أو انخفاضاً يوقع الإنسان في دائرة الخطر رغم تفاوت درجة الخطورة بينهما حيث يعد ارتفاعه الأكثر خطورة.




رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:26 PM   #158



الصورة الرمزية عشق الروح

 عضويتي » 4321
 جيت فيذا » May 2017
 آخر حضور » اليوم (08:58 PM)
آبدآعاتي » 333,210
موآضيعي » 1209
الاعجابات المتلقاة » 400
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
الحآلة آلآن  »
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
عدد الاوسمة  »
 التقييم » عشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond reputeعشق الروح has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:


الاوسمة

افتراضي



الحليب وفوائد
كان الرسول إذا قدم له أي أكل أو غذاء يأكل منه ويشربه يقول
بعد أن يشبع اللهم بارك لنا فيه وأرزقنا خيراَ منه ما عدا الحليب
فكان إذا شرب الحليب يقول اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه . ...




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

( آلحآضرين ) فيذا الحين ♥ : ( الأعضاء 0 والزوار 19)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف اللغة للإصدار vb 4.1.11 مع المدونة والمجلة وأيضا الترميز UTF-8 آلمــــهآ ۩۞۩ تطوير آلموآقع وآلمنتديآت وآلمدونآت ۩۞۩ 21 اليوم 03:25 PM
مصادر: "الغذاء والدواء" الجهة المخولة بالترخيص لها وستصدر بياناً عن مكوناتها Malak ۩۞۩{ أخبآر دولية وعآلمية }۩۞۩ 4 اليوم 07:47 AM


الساعة الآن 03:51 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

new notificatio by 9adq_ala7sas