ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

المملكه العربية السعودية خط أحمر ولانرضى بأي نقاشات سياسية من اي كاتب أو عضو فقد اوجد منتدى جريح الليل للفائده والاستفاده وحتى يكون منبر اعلامي للنشر وليس لتبادل وسائل التواصل والعلاقات والنقاشات السياسية بنائآ عليه يمنع منعآ باتآ كل ماذٌكِر ومن يتعدى حدوده سيتم نفيه خارج جريح مع التشهير بمعرفه حتى يكون عبرة للجميع ويعيي مسؤولية المكان ..
إدارة الموقع

 

جديد المواضيع

 


 
العودة   منتديات جريح الليل > ۩۞۩{ الطب والحياه }۩۞۩ > ۩۞۩{ الطب والصحة }۩۞۩
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم اليوم, 02:28 AM   #11


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



احرص على مضمضة فمك بالماء بعد شرب المشروبات الغازية
لتخفف من تعرض مينا الأسنان للأحماض لفترات طويلة


 توقيع : آبَومَيَارْ♔


*,.
جلَّ من يسَّر لـ ابو ميآر عظيم خصاله ،
وجلَّ من كرّر لنا ( نادر ) واعاد وجدّد .
ميآر .. نآدر شبيهته في جميع احواله ،
لا تحصرون الشبهه داخل نطاق محدّد .
البشر مثل الحروف وكل حرف لحاله ،
لكن نآدر وميآر مثل : حرف مشدّد !
.

*,.

زوجتي الغاليه : أنا رجلٌ إذا أحببتُ أُنثى
( أُخلدها إلى يوم القيامة )

*,.
ماأجمل أن يمنحك الله قلب أبنة وقلب أخت ..
أنتمآ نعيمي الأبدي ممتن لـ أهداء أسر قلبي واسعدني
( أحبكم من قلبي )

*,.
كـ نعيم مٌهدى من الجنة لـ قلبي

جنون الروح
أختي سندي في كل أمر :
أدم قلبهآ الطاهر يآ الله ..


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:28 AM   #12


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



الاكثار من تناول الفاكهه :
تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:29 AM   #13


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



للمصابين بفقر الدم: يجب الإكثار من تناول اللحوم الحمراء والبندورة والحمضيات
التي تحتوي على فيتامين «سي» الهام في امتصاص الحديد في الجسم


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:29 AM   #14


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



القرفة : لتنشيط الدورة الدموية ، إذا خلطت بالعسل تنفع لنزلات البردو السعال ، لعسر البول ، تساعد على الهضم و تنقي الصدر ، تفتح سدد الكبد ، تهدئ تلبك المعدة و تسكن البواسير ، تمنع الخفقان و تجلو البصر ، تنفع في الربو و الزكام و السعال .
طريقة الاستعمال : تغلى ثم تحلى بالعسل .
الشمر( السنوت ) : ثبت أنه يحتوي على فيتامينات ( أ ، ب ، ج ) و الكالسيوم و الفسفور و الحديد و الكبريت و البوتاسيوم و فيه خلاصه عطريه .
فوائده : للتقوية العامة ، لإفراز الحليب ، تسكن التشنج ، يعطى للأطفال كمهدي يساعدهم على النوم ، يستعمل ضد السعال و الربو حيث يمكن عمل مغلي منه ومن الحلبة والبابوننج واليانسون بنسب متساوية لقطع البلغم لدى الصغار والكبار، يستعمل لتقوية العظام و ذلك بوضع ملعقة صغيرة في كأس ماء مغلي ثم تصفى و تشرب ، ينبه الغدد الجنسية ، يطرد الدود من الأمعاء ، يفيد في حالات الصداع و الدوخة .

طريقة الاستعمال : ملعقة صغيرة لكل كأس تضاف إلى الماء بعد غليه فينقع لمدة عشر دقائق ثم يصفى و يشرب بعد الأكل مع عسل .


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:30 AM   #15


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



الإفراط في تناول الملح يؤدي إلى إحتباس السوائل في الجسم

لذا ينصح بالتوقف أو على الأقل التقليل قدر المستطاع


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:31 AM   #16


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



اذا توقفت عن ممارسة الرياضة لمدة اسبوعين او اكثر, لا تتوقع ان تعود لنفس النقطة التي توقفت عندها. قم بتقليل النشاط الرياضي الذي كنت معتادا عليه للنصف في الايام الاولى القليلة كي تعطي جسدك وقتا لكي يتاقلم قبل العودة لممارسة الرياضة كالسابق.


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:31 AM   #17


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



فحص مستوى الكوليستيرول هو عبارة عن فحص دم بسيط. الا ان الاعداد لهذا الفحص يتطلب جهدا اكبر. لكي تحصل على نتائج دقيقة لمستويات ال ldl (البروتينات الشحمية خفيضة الكثافة), والhdl- البروتينات الشحمية مرتفعة الكثافة ومستوى ثلاثي الغليسيريد, عليك ان تصوم لمدة 12 ساعة قبل اجراء فحص الدم, لان الطعام والشراب يؤثر على مستويات الكوليستيرول لديك. كذلك عليك تجنب شرب الكحول لمدة 24 ساعة على الاقل قبل فحص الدم.


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:32 AM   #18


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



زيادة كمية الالياف التي تتناولها

احدى الطرق لاستهلاك كمية اكبر من الالياف هي عن طريق تناول الفاكهة, الخضروات والحبوب الكاملة. طريقة سهلة لزيادة كمية الالياف التي تستهلكها هي ان تبدا يومك بتناول الحبوب الغنية بالالياف.


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:33 AM   #19


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



إذا حاولت كتم العطسة ، فإن الدم من الممكن أن يمزق
الأوعية الدموية والعروق في رقبتك أو رأسك وقد تموت !


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
قديم اليوم, 02:38 AM   #20


الصورة الرمزية آبَومَيَارْ♔

 عضويتي » 3
 جيت فيذا » Jan 2011
 آخر حضور » اليوم (07:46 AM)
آبدآعاتي » 324,630
الاعجابات المتلقاة » 1069
 حاليآ في » قلب زوجتي وبناتي
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلديآنة  » مسلم ♡
آلقسم آلمفضل  » الفني ♡
آلعمر  » 39 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوج ♔
الحآلة آلآن  » عانقتها حتى تقطّع عقدهآ
 التقييم » آبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond reputeآبَومَيَارْ♔ has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  19

اصدار الفوتوشوب : My Camera: ikcon

 مُتنفسي هنا

мч ѕмѕ ~
آحبكم آل جريح ويشهد الله على قولي
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

افتراضي



•.. لتجنب الالام الرقبـه :

تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.


مواضيع : آبَومَيَارْ♔



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

( آلحآضرين ) فيذا الحين ♥ : ( الأعضاء 0 والزوار 13)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

new notificatio by 9adq_ala7sas